Tutustu seuraamme sosiaalisessa mediassa!

gallery/temp12

Suosittu thainyrkkeilyn peruskurssi alkaa 23.9.2020

Keskiviikkoisin 17:00

Lauantaisin 15:00

Kurssilla käydään läpi thainyrkkeilyn perusteet ja kohotetaan kuntoa. Kurssi kestää 2 kk.

Hinta on 90e (80e opiskelijoille ja työttömille).

 

Kurssille mahtuu vain rajallinen määrä uusia harrastajia, joten ole nopea!
Ilmoittautumiset minhle@windowslive.com

 

 



 

Thainyrkkeilyn peruskurssilla opetellaan Muay Thain perustekniikat, sekä nostetaan kuntoa ja lihaskestävyyttä. Kurssin kesto on noin 2,5 kuukautta(Ladythai 2kk) ja se on tarkoitettu naisille, sekä miehille ja yli 12 vuotiaille nuorille. Kurssin aikana ei sparrata, vaan tekniikkaa harjoitellaan pareittain välineisiin. Peruskurssilla ei ole pakko hankkia varusteita. Varustuksena on hyvä olla t-paita, shortsit ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita. Peruskurssin jälkeen siirrytään harrastajaryhmään.