Peruskurssit

Thainyrkkeilyn peruskurssilla opetellaan Muay Thain perustekniikat, sekä nostetaan kuntoa ja lihaskestävyyttä. Kurssin kesto on noin 2,5 kuukautta(Ladythai 2kk) ja se on tarkoitettu naisille, sekä miehille ja yli 12 vuotiaille nuorille. Kurssin aikana ei sparrata, vaan tekniikkaa harjoitellaan pareittain välineisiin. Peruskurssilla ei ole pakko hankkia varusteita. Varustuksena on hyvä olla t-paita, shortsit ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita. Peruskurssin jälkeen siirrytään harrastajaryhmään.

 

Peruskursseja järjestetään yleensä kaksi kertaa vuodessa syksyllä ja alkuvuodesta. Kesällä voi tarpeen ja kiinnostuksen mukaan järjestää myös kesäkurssi.

 

 

 

Uudet peruskurssit 22.1.2018 alkaen. Ilmottaudut nyt!

gallery/kurssi